Musclez vos méninges
Vous avez 50 ans et plus? Venez stimuler vos méninges avec nous! Les cours se déroulent pendant 9 semaines! Inscrivez-vous dès maintenant!
Inscription obligatoire
Cette activité est offerte au coût de 30 $ pour les membres et 60 $ pour les non-membres. Cahier du participant inclus dans le prix.
Pour vous inscrire ou pour obtenir de plus amples informations, contactez-nous au 819 821-5127 ou à info@alzheimerestrie.com.
Description
Musclez vos méninges constitue une série de neuf ateliers destinés aux personnes âgées de 50 ans et plus vivant un vieillissement intellectuel normal. Ce programme novateur a pour objectif de garder votre mémoire en forme. Trucs, conseils et exercices sont proposés à chaque rencontre, selon la thématique du jour.
En plus de recevoir la matière lors des neuf séances, les participants ont également l’occasion de faire travailler leurs fonctions cognitives à la maison avec un cahier de 300 pages d’activités.
Qu'est-ce que Musclez vos méninges?
- Neuf semaines
- Rencontres de deux heures en groupe
- Informations sur la mémoire et les autres facultés intellectuelles
- Trucs pour mieux se rappeler des noms, des numéros, des listes, etc.
- Activités intéressantes pour stimuler la mémoire et la concentration
Quelques sujets abordés
- Bouger pour rester allumé
- Stratégies efficaces pour mémoriser
- Les ingrédients secrets du bien-être
- Osez la technologie
- Les 12 trucs anti-stress
Horaire printemps 2024
SHERBROOKE
Tous les vendredis, du 15 mars au 17 mai (sauf le 29 mars)
de 9h30 à 11h30
au 740, rue Galt Ouest, bureau 112 (nos locaux)
MAGOG
Tous les jeudis, du 28 mars au 23 mai
de 9h30 à 11h30
au 15, rue Saint-David (COOP de Solidarité)