Musclez vos méninges!

Musclez vos méninges! est destiné aux aînés de 50 ans et plus qui vivent un vieillissement intellectuel normal. Ce programme novateur a pour objectif de garder votre mémoire en forme. Trucs, conseils et exercices sont proposés à chaque rencontre, selon la thématique du jour.

Qu'est-ce que Musclez vos méninges?

  • 10 semaines
  • Rencontre de 2h en groupe
  • Informations sur la mémoire et les autres facultés intellectuelles
  • Trucs pour mieux se rappeler des noms, numéros, listes, etc.
  • Activités intéressantes pour stimuler la mémoire et la concentration

Quelques sujets abordés 

  • Bouger pour rester allumé
  • Stratégies efficaces pour mémoriser
  • Les ingrédients secrets du bien-être
  • Osez la technologie 
  • Les 12 trucs anti-stress 

Notre atelier offert à Sherbrooke!

  • Au Parc Jacques-Cartier - COMPLET
    Les lundis du 14 septembre au 23 novembre de 9h à 11h 
    Pavillon Armand Nadeau, Lac des Nations, Sherbrooke
  • À la salle Jean-Byrns - COMPLET
    Les vendredis du 18 septembre au 20 novembre de 9h à 11h
    Salle Jean-Byrns, 3275 rue Richard, Sherbrooke
     
  • Au bureau de la Société Alzheimer de l'Estrie 
    Les jeudis du 1er octobre au 3 décembre de 9h à 11h
    740 rue Galt Ouest, bureau 112, Sherbrooke
     
  • Aussi offert en visioconférence!
    Les vendredis du 11 septembre au 13 novembre de 9h30 à 11h30

Tarif: Membre 30$ / non-membre 60$ (matériel inclus)

Inscription 
Stéphanie Cramp, conseillère à domicile et animatrice 
819 821-5127 poste 103
[email protected] 


Last Updated: 09/21/2020