Conseils pour réduire le stress des fêtes de fin d’année

Les grands groupes, les lieux inconnus, le bruit et l’excitation peuvent créer beaucoup d’anxiété chez les personnes atteintes d’un trouble neurocognitif. Cela peut rendre les fêtes de fin d’année stressantes pour elles et les familles. Voici quelques conseils pour rendre les vacances plus agréables pour tous :

• Fixez-vous des attentes réalistes.
• Prévoyez des réunions en plus petits groupes
• Veillez à organiser des célébrations assez courtes ou, lors de rassemblements plus longs, n’amenez la personne qu’au moment le plus important de l’événement.
• Choisissez d’organiser l’événement dans un lieu connu afin d’éviter toute confusion.
• Trouvez un endroit calme où la personne peut se retirer et demandez à quelqu’un de lui tenir compagnie.
• Faites des choses qui ont une signification particulière, comme regarder de vieilles photos de famille ou chanter des chansons.