Journée ressourcement

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Venez à la rencontre de Véronique Jaccard, conférencière, enseignante et coach en croissance personnelle & méditation lors d'une de nos journées de ressourcement! C'est gratuit!

Véronique-Jaccard

Prendre soin de soi pour mieux prendre soin de l’autre

La Société Alzheimer de l’Estrie visitera trois municipalités en compagnie de Véronique Jaccard, conférencière, enseignante et coach en croissance personnelle & méditation. Activité GRATUITE!

OBJECTIFS

  • Prendre conscience de nos ressources internes.
  • Découvrir des outils simples et concrets pour rester avec soi tout en étant présent à l’autre.
  • Apprendre comment se reconnecter à une spiritualité saine, libre, autonome et vivante.
  • Prendre du recul face aux états émotionnels et retrouver la joie du moment présent.

Nous prendrons ce temps de répit ensemble pour se déposer, respirer et découvrir nos nombreuses ressources internes afin de retrouver un état d’harmonie et de plénitude. Nous apprendrons à respirer et à faire circuler notre énergie vitale, à calmer le mental et à nourrir l’espace du cœur par des exercices de visualisations et de méditation très accessibles. Vous repartirez avec plus d’énergie et des outils simples et concrets que vous pourrez intégrer facilement dans votre quotidien vous permettant ainsi de mieux gérer le stress et l’anxiété.

Horaire des journées de ressourcement

EASTMAN

  • Mercredi le 12 octobre 2022
    De 13h30 à 15h30
    La rencontre aura lieu au Club La Missisquoise situé au 25 rue Missisquoi, Eastman

COATICOOK

  • Mercredi le 19 octobre 2022
    De 13h30 à 15h30
    La rencontre aura lieu au Pavillon des arts et de la culture de Coaticook situé au 116 rue Wellington, Coaticook

SHERBROOKE

  • Mercredi le 26 octobre 2022
    De 13h30 à 15h30
    La rencontre aura lieu dans une salle adjacente à nos locaux qui sont situés au 740 rue Galt ouest, Sherbrooke

Pour information, contactez-nous au 819 821-5127 poste 101.