Musclez vos méninges en visioconférence

Lecture en

Musclez vos méninges! est destiné aux aînés de 50 ans et plus qui vivent un vieillissement intellectuel normal. Ce programme novateur a pour objectif de garder votre mémoire en forme. Trucs, conseils et exercices sont proposés à chaque rencontre, selon la thématique du jour.

Musclez

L'atelier Musclez vos méninges est offert en visioconférence!

  • Du 26 janvier au 30 mars de 9h à 11h

Tarif: 25$ membres | 35$ non-membres (matériel inclus)

Information et inscription
Stéphanie Cramp, conseillère à domicile et animatrice 
819 821-5127 poste 103
[email protected]

Qu'est-ce que Musclez vos méninges?

  • 10 semaines
  • Rencontre de 2h en groupe
  • Informations sur la mémoire et les autres facultés intellectuelles
  • Trucs pour mieux se rappeler des noms, numéros, listes, etc.
  • Activités intéressantes pour stimuler la mémoire et la concentration

Quelques sujets abordés 

  • Bouger pour rester allumé
  • Stratégies efficaces pour mémoriser
  • Les ingrédients secrets du bien-être
  • Osez la technologie 
  • Les 12 trucs anti-stress