Musclez vos méninges en visioconférence
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Musclez vos méninges! est destiné aux aînés de 50 ans et plus qui vivent un vieillissement intellectuel normal. Ce programme novateur a pour objectif de garder votre mémoire en forme. Trucs, conseils et exercices sont proposés à chaque rencontre, selon la thématique du jour.

L'atelier Musclez vos méninges est offert en visioconférence!
- Du 26 janvier au 30 mars de 9h à 11h
Tarif: 25$ membres | 35$ non-membres (matériel inclus)
Information et inscription
Stéphanie Cramp, conseillère à domicile et animatrice
819 821-5127 poste 103
[email protected]
Qu'est-ce que Musclez vos méninges?
- 10 semaines
- Rencontre de 2h en groupe
- Informations sur la mémoire et les autres facultés intellectuelles
- Trucs pour mieux se rappeler des noms, numéros, listes, etc.
- Activités intéressantes pour stimuler la mémoire et la concentration
Quelques sujets abordés
- Bouger pour rester allumé
- Stratégies efficaces pour mémoriser
- Les ingrédients secrets du bien-être
- Osez la technologie
- Les 12 trucs anti-stress